Yoga Werft im Polizeipräsidium

Beim diesjährigen Gesundheitstag der Polizei in Hamburg war die Yoga Werft gleich mit zwei Themen im Bereich Entspannung und Prävention vertreten.

"Hatha Yoga" im Tiroler Frauenmagazin Maya:

Chakra Yoga Workshop im September 2018

Zwei ganze Tage lang sind wir eingetaucht in die feinstofflichen Energiezentren, den Chakren im WOF 3 "World of Fitness" in Aachen Wir haben meditiert, geatmet, geyogt und gechanted und uns entlang der "Chakra Leiter" vom unteren Beckenraum zur Krone des Kopfes bewegt. Alle Übungsprogramme in >> "Hatha Yoga - Das komplette Buch"

Yoga Workshop im August 2018 in Aachen

Insgesamt vier Yoga Workshops zum Thema "Power of Transformation" und "Pranayama" fanden am zweiten Augustwochenende im World of Fitness 3 (WOF 3) in Aachen mit ganz vielen interessierten und begeisterten Yogis & Yoginis statt.

 

Impressionen der Lesungen im Mai 2018

Lesung im Medienhaus Aachen
Lesung im Medienhaus Aachen
Lesung im Medienhaus Aachen
Lesung im WOF 1 in Aachen
Lesung im WOF 1 in Aachen
Lesung im WOF 1 in Aachen
Lesung im "ajstudio" in Aachen
Lesung im "ajstudio" in Aachen
Lesung im "ajstudio" in Aachen
Buchhandlung "Sommernachtstraum" in Hamburg
Buchhandlung "Sommernachtstraum"
Buchhandlung "Sommernachtstraum"
Buchhandlung "Sommernachtstraum"
Buchhandlung "Sommernachtstraum"

Interaktive Lesungen im Mai und Juni

Am 21. Mai 2018 ist es endlich soweit, mein neues Buch "Hatha Yoga - Das komplette Buch" erscheint.

Anlässlich der Buch Erscheinung biete ich interaktive Lesungen in Aachen und in Hamburg an. Wenn auch Sie tiefer in die Faszination eintauchen möchten, mit der Yoga weltweit so viele Menschen in den Bann zieht, lade ich Sie gerne ein auf eine Reise durch die Energiezentren, den sogenannten Chakren.

Diese feinstofflichen Zentren stehen für umfassende Lebensthemen. Im Rahmen der interaktiven Lesungen  "Reise durch die Chakren" werden wir die tiefere Bedeutung der einzelnen Chakren beleuchten. Mittels einfacher Energie- Atem- und Körperübungen tauchen wir tiefer ein in die jeweiligen Bewusstseinszentren und erfahren, wie wir uns energetisch stärken und harmonisieren können. Und können in der Folge Aspekte wie mehr Erdung, Standfestigkeit, Genuß, Begeisterung, innere Ruhe erfahren oder einen Zugang zu unserem höheren Herzen oder zur unserer Intuition bekommen.

Der Hatha Yoga bietet uns tiefgreifende Erkenntnisse hinsichtlich unserer Energie- und Bewusstseinszentren. Diese feinstofflichen Kraftwerke, welche entlang der Wirbelsäule den physischen Körper durchdringen, korrespondieren mit der uns umgebenden Welt und transformieren die eintrömende Energie auf ein dem Organismus angepasstes Level. Sie sind der Vermittler zwischen der Außen- und der Innenwelt und machen uns bewusst, dass alles miteinander vernetzt und verbunden ist.

Termine:

28.05.2018 in Aachen

19.30 - 21.00 Uhr >> Zeitungsverlag/Medienhaus Aachen (Abonenntenveranstaltung)

29.05. 2018 in Aachen

10.30 - 12.00 Uhr im >> World of Fitness

18.30 - 20.30 Uhr im >> ajstudio

05.06.2018 in Hamburg / € 12

20.00 - 21.30 Uhr >> Buchhandlung Sommernachtstraum, Lange Reihe93, 200099 Hamburg

 11.06.2018 in Hamburg / € 12

18.30 - 20.00 Uhr >> Grean Yoga, Johann Mohr Weg 4, 22763 Hamburg

Anmeldung für Lesungen in Hamburg: yogawerft@yogawerft.com

Hatha Yoga - Das komplette Buch

Erscheint im Mai 2018 von Martina Mittag im >> Meyer & Meyer Verlag.

Nach einer umfassenden Einführung in das Thema mit einer fundierten Übersicht zu Ursprung und Philosophie der klassischen Yoga erwartet den Leser ein ausführlicher Praxisteil. Die 34 bekanntesten Yogahaltungen (Asanas) werden in ihrer korrekten Ausführung, Symbolik, Ausrichtung, Vorbereitung, Hinführung und Möglichkeiten der Anleitung vorgestellt. Speziell abgestimmte Übungsreihen, komplette Stundenbilder sowie auf die Stundenbilder abgestimmte Visualisierungs- und Entspannungsreisen erlauben eintieferes Eintauchen in die Yohapraxis. Zugleich efährt der Übungen Grundthemen des Lebens aus Yogasicht und kann diese in seine eigene Erfahrungswelt integrieren oder sich inspirieren lassen.

 

  • Das Grundlagenwerk für alle Yogalehrenden

  • Empfohlen vom Deutschen Turner -Bund

  • ca. 500 Seiten und 400 stimmungsvolle Fotos

  • in Farbe, Klappenbroschur, 21 X 25,4 cm

  • ISBN 978-3-8403-7530-9

  • Meyer & Meyer Verlag