DTB-Aufbaukurs 1

Pranayama – Atemschule des Hatha Yoga

DTB–Weiterbildungsmodul

Die Pranayama-Einheiten sind eingebunden in themenbezogene Asanapraxis sowie vertiefende Kontemplations- und Meditationsübungen. Vermittelt werden klassische Pranayamas, Manifestationen des Prana, der Einsatz von Bandhas, Mudra und Energielenkung. Die TeilnehmerInnen lernen darüber hinaus, wie man Pranayama schrittweise (im Sinne von Vinyasa Krama) in die eigene Unterrichtsplanung integrieren kann.

Inhalte:

Pranayama: Samana-, Langhana-, Brmhana- betont
Bedeutung und Techniken von Kumbhaka (Atemleere/Atemfülle)
Bedeutung von Bandha und Mudra (die großen Siegel)
Feinstoffphysiologie: Pancha Kosha (5 Hüllen) und Pancha Prana Vayu (Aspekte des Prana)

Vorkenntnisse:

DTB-KursleiterIn Yoga

Umfang:

25 Lerneinheiten

Termine:

15.09 - 17.09.2017 (Lehrgangs Nummer: 17/6036 Hamburg)

Fr. 17.00–21.00 Uhr, Sa. + So. 09.00–18.00 Uhr

Preise:

€ 215,- (€ 215,- /€ 260,-), € 15,- Frühbucherrabatt

Info und Anmeldung:

hoffmeyer@vtf-hamburg.de oder Tel. 040/41908233

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