DTB-Aufbaukurs 3

Yoga Adjustments

DTB–Weiterbildungsmodul

Aktive und passive Methoden der Unterstützung dienen der Vertiefung und Verfeinerung der Asana-Praxis. In diesem Modul stehen das Wissen über Yoga Adjustments (Hilfestellungen, so genannte Hands-on-Techniken) und der Einsatz von Yoga-Hilfsmitteln im Vordergrund. Darüber hinaus werden Energieübungen praktiziert, um ein Gefühl für das Gegenüber zu entwickeln und zu erspüren, wo und wann Adjustments hilfreich sind.

Inhalte:

• allgemeine Formen der Unterstützung (Hilfsmittel, Berührung, verbal)
• intensive Asanapraxis: Kursreihen, in denen aktiv erlebt werden kann, wie sich Adjustments anfühlen,
  und wie sie in Folge als aktiver Part ausgeführt werden
• Formen der Partnerarbeit (beide aktiv/aktiv-passiv)
• Energie- und Sensibilisierungsübungen
• Entspannung und Meditation

Vorkenntnisse:

DTB-KursleiterIn Yoga

Umfang:

25 Lerneinheiten

Termine:

21.04.–23.04.2017 (Lehrgangs Nummer: 17/6038 Hamburg)

Fr. 17.00–21.00 Uhr, Sa. + So. 09.00–18.00 Uhr

Preise:

€ 215,- (€ 215,-/€ 260,-), € 15,-Frühbucherrabatt

Info und Anmeldung:

hoffmeyer@vtf-hamburg.de oder Tel. 040/41908233

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