DTB Kursleiter Yoga Stufe 2

Energie im Fluss – Yoga rund um die Wirbelsäule

DTB –Weiterbildungsmodul

Inhalte:

Das Chakra-System (Energieanatomie: Nadis, Prana)
Bedeutung der Elemente Erde, Wasser und Feuer in Bezug auf das Chakra-system
• Modellstunden: Muladhara Chakra (Erdung, Stabilität)/Svadisthana Chakra (Fließen, Loslassen)/ Manipura Chakra (Feuer, Verdauungsfeuer anregen)
•  Themenbezogen Entspannungs- und Visualisierungsübungen
• Definition und Bedeutung von Mula Bandha
• Anregende und kühlende Asana-Praxis und Pranayama
• Stundenanalyse
• Asana Analyse (Stand, Hüftöffner, Vor- und Rückbeugen)
• Symbolik und Bedeutung der praktizierten Asanas

Vorkenntnisse:

DTB-KursleiterIn Yoga, Stufe 1

Umfang:

25 Lerneinheiten

Termine:

23.02.- 25.02.2018 (Lehrgangs Nummer: 18/6021 Hamburg)

Fr. 17.00–21.00 Uhr, Sa. + So. 09.00–18.00 Uhr

Preise:

€ 215,00 (€ 215,00/€ 260,00), € 15,00 Frühbucherrabatt

Information und Anmeldung:  hoffmeyer@vtf-hamburg.de oder Tel. 040/41908233

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