Aufbaumodule YogalehrerIn 220 Std
Nach dem erfolgreichen Abschluß der DTB Yoga KursleiterIn Ausbildung (120 Std) absolvieren Sie die Aufbaumodule 1-3 zur "DTB-YogalehrerIn 220 Std "
27.-29.03.2020: Aufbaumodul II
Thema: Weiterführende Asana-Variationen
Inhalte
Basierend auf den Grundhaltungen, die in der Yoga-KursleiterIn-Ausbildung (Stufe 1-5) vermittelt wurden, liegt der Schwerpunkt in diesem Kurs auf kombinierten
Kraft-, Stütz-, Rotations- und Umkehrhaltungen sowie Variationen und komplexen Karana-Varianten. Anhand der Rahmenhandlung der Bhagavadgita wird ein tieferes Verständnis für die Heldenhaltungen
(Heldenserie) vermittelt.
- Vertiefung und Variationen von Umkehrhaltungen, Einführung in den Kopfstand
- Standhaltungen und Rotationen
- fortgeschrittene Balancehaltungen
- Kraft- und Stützübungen (und schrittweise Hinführung zur eigenen Unterrichtspraxis)
- komplexe Karana-Varianten, Heldenserie
- Einführung in die Bhagavadgita
- Entspannung und Meditation
24.-26.04.2020: Aufbaumodul I
Thema: Pranayama - Die Atemschule des Hatha Yoga
Inhalte
Die Pranayama-Einheiten sind eingebunden in themenbezogene Asanapraxis sowie vertiefende Kontemplations- und Meditationsübungen. Vermittelt werden klassische Pranayamas, Manifestationen des Prana, der Einsatz von Bandhas, Mudra und Energielenkung. Die Teilnehmer*innen lernen darüber hinaus, wie man Pranayama schrittweise (im Sinne von Vinyasa Krama) in die eigene Unterrichtsplanung integrieren kann.
▪ Pranayama: Samana-, Langhana-, Brmhanabetont
▪ Bedeutung und Techniken von Kumbhaka (Atemleere/Atemfülle)
▪ Bandhas
▪ Feinstoffphysiologie: Pancha Kosha (5 Hüllen) und Pancha Vayu (Aspekte des Prana)
25.-27.09.2020: Aufbaumodul III
Thema: Yoga Adjustments
Inhalte
Aktive und passive Methoden der Unterstützung dienen der Vertiefung und Verfeinerung der Asana-Praxis. In diesem Modul stehen das Wissen über Yoga Adjustments (Hilfestellungen, so genannte Hands-on-Techniken) und der Einsatz von Yoga-Hilfsmitteln im Vordergrund. Darüber hinaus werden Energieübungen praktiziert, um ein Gefühl für das Gegenüber zu entwickeln und zu erspüren, wo und wann Adjustments hilfreich sind.
▪ allgemeine Formen der Unterstützung (Hilfsmittel, Berührung, verbal)
▪ intensive Asanapraxis: Kursreihen, in denen aktiv erlebt werden kann, wie sich Adjustments anfühlen und wie sie in Folge als aktiver Part ausgeführt werden
▪ Formen der Partnerarbeit (beide aktiv/aktivpassiv)
▪ Energie- und Sensibilisierungsübungen
▪ Entspannung und Meditation
▪ Vergabe der Supervisionsthemen
"Schöner lernen auf Mallorca"
Nach dem erfolgreichen Abschluß der Yoga KursleiterIn Ausbildung (120 Std) absolvieren Sie in dieser Kompaktausbildung die Aufbaumodule 1-3 zur "DTB-YogalehrerIn 220 Std " im 5-Sterne-Hotel "Be Live Collection Son Antem" auf Mallorca. Das Hotel liegt in einer ruhigen Umgebung, gute 20 Autominuten vom Flughafen Palma de Mallorca entfernt. Es ist eingebettet in einer weitläufigen Golfanlage und bietet die besten Voraussetzungen für ein entspanntes und konzentriertes Lernen. Es erwarten Sie klimatisierte Zimmer mit kostenlosem Wifi, vielseitige Sportangebote (Golf, Tennis, Volleyball, Fitness-Area) und ein hoteleigener SPA.
Detaillierte Informationen & Anmeldung >>
Bildquelle: Be Live Collection Son Antem
Yoga Fotos: © Meyer&Meyer Sportverlag