Detox your Life - Balance your Body

01. Februar 2018 von 18.00 - 20.30 Uhr



Der erste Februar ist ein idealer Termin um den Stoffwechsel nach den langen Wintertagen wieder in Gang zu bringen. Die Kombination aus sanft anregender Yogapraxis in Verbindung mit gezielter Ernährung führt zu einem deutlichen Anstieg des Energielevels und lässt überschüssige Winterpfunde schmelzen.

 

18.00 - 19.30 Uhr

Yoga Special: "Burn, Baby, Burn"

In diesem Yoga Special werden wir Agni, dass innere Feuer,  anregen und somit den Stoffwechsel durch Pranayama, Flows und Asana Praxis aktivieren. Eine deutliche Steigerung der Lebenskraft (Prana) ist das Ziel dieser Stunde. Der ideale Einstieg ins Wochenende.

Diese Praxis ist auf alle Level abgestimmt.

 

19.30 - 20.30 Uhr

Vortrag:  Entgiften-Reinigen-Nähren-Schützen

Regina Maltzahn verrät, wie wir durch Aktivierung des Stoffwechsels unseren Körper entgiften und entsäuern.  Außerdem erfahren wir, wie wir unsere Leistungsfähigkeit wieder herstellen, gezielt Fettdepots abbauen, die Haut straffen sowie langfristig Gesundheit und Vitalität erreichen können.


Durch den Abend führen:

Regina Maltzahn

hat 1983 im damaligen „GYM“ ihren ersten Aerobic-Kurs gegeben und ist seitdem in der Fitnessbranche aktiv. Ihre Stationen führten von der freiberuflichen Trainerin über leitende Positionen in großer Fitnessanlagen wie MeridianSpa bis zuletzt Ausbildung, Coaching und Mitarbeiterentwicklung in einer Studiokette. Ganz besonderes Anliegen ist ihr – auch auf Grund der Aktualität – die Ernährung und Nahrung der Menschen. In ihrem Vortrag dreht sich alles um ihre Philosophie

 

Martina Mittag >>

Autorin, Yogalehrerin (BDY/EYU 750 Std. +) und Yoga Alliance E-RYT® 200, Fachreferentin für den DTB und VTF Ausbilderin Yoga (500 Std.)

 


Info & Anmeldung

Veranstaltungsort

Yoga Werft, Beethovenstr. 42, 22083 Hamburg

 

Zeiten

Freitag 01. Februar von 18.00 - 20.30 Uhr

 

Kosten

€ 20,-


Foto:Detox_AdobeStock_185401152

StudioZeiten

Mittwoch  & Donnerstag (Präventionskurse>>)

 

 Veranstaltungen externer Anbieter hier>>

 

Anfahrt ›

 

 


Studio-Adresse

Beethovenstr. 42

22083 Hamburg

 


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