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Mein Angebot umfasst Hatha Yoga Präventionskurse, sowie Yoga Workshops & Specials  zu ausgewählten Themen.

Meine Yogakurse beinhalten vitalisierende Vinyasa Flow Elemente ebenso wie regenerativ-meditativ ausgerichtete Asana Praxis, Atemübungen (Pranayama), Tiefenentspannung, Meditation und Aspekte der Yoga Philosophie. 

Die Kurse (siehe Kurse/Präventionskurse oder Stundenplan) der Yoga Werft finden in der "Goldenen Stunde"  in Winterhude und Online als Live Kurs über Zoom statt.

 Wer zeitlich flexibel praktizieren möchte kann findet in der Videothek oder  in den  On Demand Kursen über mein Vimeo Angebot Kurse zu unterschiedlichen Themen und Levels. 

Fotos Slider: © Fotolia.com: Fotolia_90026322_S (Header/Slider) und ©Martina Mittag