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Mein Angebot umfasst Hatha Yoga Präventionskurse, sowie Bildungsurlaub und Specials zu ausgewählten Themen.

Meine Yogakurse beinhalten vitalisierende Vinyasa Flow Elemente ebenso wie regenerativ-meditativ ausgerichtete Asana Praxis, Atemübungen (Pranayama), Tiefenentspannung, Meditation und Aspekte der Yoga Philosophie. 
Die Kurse (siehe Kurse/Präventionskurse oder Stundenplan) der Yoga Werft finden in der "Goldenen Stunde"  in Winterhude und Online als Live Kurs über Zoom statt.