Mein Angebot umfasst Hatha Yoga Präventionskurse, sowie Yoga Workshops &
Specials zu ausgewählten Themen.
Meine Yogakurse beinhalten vitalisierende Vinyasa Flow Elemente ebenso wie regenerativ-meditativ ausgerichtete Asana Praxis, Atemübungen (Pranayama),
Tiefenentspannung, Meditation und Aspekte der Yoga Philosophie.
Die Kurse (siehe Kurse/Präventionskurse oder Stundenplan) der Yoga Werft finden in der "Goldenen Stunde" in Winterhude und Online als Live Kurs über Zoom
statt.
Wer zeitlich flexibel praktizieren möchte kann findet in der Videothek
oder in den On Demand Kursen über mein Vimeo
Angebot Kurse zu unterschiedlichen Themen und Levels.
Fotos Slider: © Fotolia.com: Fotolia_90026322_S (Header/Slider) und ©Martina Mittag