Die KursleiterInAusbildung (120 Std), die Aufbaumodule (220 Std) und die Mastermodule (500+ Std) Ausbildungen basieren auf
den Qualitätsrichtliniem der "American Yoga Alliance (AYA) und sind von der AYA anerkannt und registriert.
Inhalte
▪das Chakrasystem: Energieanatomie (Nadis, Prana)
▪ Bedeutung der Elemente Erde, Wasser und Feuer in Bezug auf das Chakrasystem
▪ Modellstunden: Muladhara Chakra (Erdung, Stabilität)/ Svadhisthana Chakra (Prinzip Fließen, Loslassen)/ Manipura Chakra (Feuer, Verdauungsfeuer
anregen)
▪ themenbezogene Entspannungs- und Visualisierungsübungen
▪ Definition und Bedeutung von MulaBandha
▪ anregende und kühlende Asana-Praxis und Pranayamas
▪ Stundenanalyse
▪ Grundformen der Entspannung
▪ Asana-Analyse (Stand, Hüftöffner, Vor- und Rückbeugen)
▪ Symbolik und Bedeutung der praktizierten Asanas
In dieser Kompaktausbildung absolvieren Sie die ersten 4 Stufen zum "DTB- Kursleiter*in Yoga" im 4-Sterne-Hotel "Hotel Camp Reinsehlen" in der Lüneburger Heide.
Ort: Hotel Camp Reinsehlen, Camp Reinsehlen 1, 29640 Schneverdingen
Das Hotel befindet sich zwischen Hamburg, Hannover und Bremen inmitten der Lüneburger Heide in der unvergleichlichen Weite des Camp Reinsehlen, direkt am ältesten Naturpark Deutschlands. Die absolute Alleinlage und die Weitläufigkeit der Anlage sorgen dafür, dass Sie Ihren Alltag in kürzester Zeit hinter sich lassen. Die Natur ist zu jeder Jahreszeit ein Augenschmaus und ein Garant für intensives Erleben – ob eher ruhig oder aktiv. Lassen Sie sich einhüllen von der Ruhe rund um unser Naturhotel im Camp Reinsehlen und konzentrieren Sie sich ganz auf sich selbst oder den Anlass, der Sie zu uns führt.
Der Preis versteht sich mit Unterbringung im Lodge- Doppelzimmer inkl, Frühstück, Mittag und Abendessen. Freies W-Lan sowie die Nutzung des Sauna- und Dampfbadbes sind inklusive.
Einzelzimmerpreis auf Anfrage.
Thema der Stufe 1: „Das Feuer erwecken - der Facettenreichtum des Hatha-Yoga“.
Thema der Stufe 2: „Energie im Fluss - Yoga rund um die Wirbelsäule“.
Thema der Stufe 3: „Zur Ruhe kommen - mit Yoga ins Gleichgewicht“.
Thema der Stufe 4: „Schritt für Schritt in die eigene Unterrichtspraxis Yoga unterrichten“
Inklusivleistungen
Lehrgangsprogramm laut Ausschreibung
Übernachtung im Einzelzimmer
Halbpension
Kostenloses Wifi Kosten: € 1499,00 ( € 1499,00 / € 1810,00) € 30,00 Frühbucherrabatt
Inhalte:
▪ Vinyasa Krama: In sinnvollen Schritten zu einem Asana/Karana-Stundenbild
▪ Bedeutung von Hinführungs- und Vorbereitungsübungen
▪ Methodik und Didaktik im Yoga-Unterricht, allgemeine Formen des Yoga-Unterrichts
▪ Ansätze zur Gestaltung, Konzeption und Aufbau einer Yogastunde
▪ Anleiten im Unterricht: Bedeutung von Sprache und Stimme
▪ Unterrichtsprinzipien und -techniken, Stundenanalyse, Lehrproben
▪ Vergabe der Supervisionsthemen
(Die Teilnehmer*innen bekommen in Stufe 4 ein Supervisionsthema ausgehändigt, welches in Form einer schriftlichen Ausarbeitung bearbeitet und als praktische Lehrprobe demonstriert wird. Die schriftliche Ausarbeitung ist an das für den Lehrgang zuständige Ausbildungszentrum der DTB-Akademie auszuhändigen. Über den Zeitpunkt der Abgabe werden die Teilnehmer*innen informiert.)
Inhalte
▪ Geschichte, Hintergründe und philosophische Grundlagen
▪ der achtgliedrige Yogapfad nach Patanjali, Grundlagen des Hatha Yoga
▪ die Bedeutung der Wahrnehmung im Yoga-Unterricht
▪ Grundhaltungen (Asanas) und Bewegungsabläufe (Karanas/Flows)
▪ Formen der Asana-Praxis (dynamisch, statisch)
▪ Hinführungsübungen zum Sonnengruß und Sonnengrußmodifikationen
▪ Grundlagen der Yoga-Atmung, Asana-Analyse, Tiefenentspannung
▪ Modellstunden
Inhalte
▪ Anahata Chakra (Weite im Herzraum), Stundenanalyse
▪ Vishuddha Chakra (Übungen für Hals-, Nacken-, Schulterbereich)
▪ Ajna Chakra (Gleichgewichtshaltungen, Umkehrstellungen)
▪ themenbezogene Entspannungs- und Visualisierungsübungen
▪ Yoga Nidra (der yogische Heilschlaf)
▪ Asana-Analyse (Stand, Rückbeugen, Rotationen, Umkehrhaltungen)
▪ Symbolik und Bedeutung der praktizierten Asanas
▪ Entspannung: westliche und östliche Ansätze und Sichtweisen
▪ Die Gunas: Manifestationen der Energien
Yoga Fotos: © Meyer&Meyer Sportverlag