YOGA bei KREBS

Yoga für Menschen mit Krebserfahrung und chronischen Erkrankungen

Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie sehr einem die Diagnose Krebs den Boden unter den Füßen  wegreißen kann. Vor 17 Jahren  erhielt ich völlig überraschend die Diagnose Nierenkrebs. Das war zunächst ein riesiger Schock und rüttelte mich auf allen Ebenen kräftig durch. Die Ängste, die Ungewissheit, die OPs und alles, was danach kam (Metastasen und weitere Therapien)  hätte ich ohne meinen Yoga Hintergrund und die regelmäßige Yoga Praxis nicht so gut bewältigen können.

Schon Mitte der 90ziger Jahre entdeckte ich Yoga,  was schon damals mein Leben in vielerlei Hinsicht entscheidend geprägt hat. In Hinblick auf die Krebserkrankung entpuppte  sich dann der Yogaweg als ein wahrer Segen für mich.

 

Die Verbindung aus Bewegung, Atemtechniken, Entspannung,  Meditation und Yoga Philosophie hat mir unglaublich geholfen – und lässt mich heute mitunter oft vergessen, dass es überhaupt eine chronische Krankheit in meinem Leben gibt.

All das, was mir unterstützend zu den verordneten Therapien geholfen hat, möchte ich in meinen Kursen gern an alle weitergeben, die ebenfalls zum Kreis der Menschen mit Krebserfahrung gehören.

 

Aus diesem Grund biete ich  Kurse die Kurse "Yoga bei Krebs" an. Ich möchte gern all das weitergeben, was mir über die Jahre immer wieder geholfen hat (körperlich, mental, emotional, energetisch) und was ich an fundiertem Wissen im Laufe der Jahre und in der  "Yoga und Krebs" Ausbildung bei Gabi Kammler gelernt habe. 

Unabhängig davon, ob die Diagnose noch ganz frisch ist, ob man sich schon in Therapie befindet oder diese schon hinter sich hat, sind Teilnehmer*Innen in allen Stadien der Krebserkrankung herzlich willkommen. Und auch Angehörige dürfen gern an den Kursen teilnehmen. 

Kursinformation

Die „Yoga und Krebs“  Programme beinhalten  sanfte Themenstunden, die jeweils bestimmte Aspekte des Lebens und der Yogalehre aufgreifen, sodass die Praxis weit über die Matte hinaus wirken kann. Das Ziel ist es, wieder ein  solides und positives Gefühl für die eigene Gesundheit und den Körper zu entwickeln. Jede einzelne Yogastunde hat ein spezielles Thema, das sich wie ein roter Faden durch die Yoga Einheit zieht und  geeignet ist, die Teilnehmer im Alltag zu begleiten. 

 

Die einzelnen Kurseinheiten  sind auf die Belange der jeweiligen Teilnehmer abgestimmt. Es gibt vor jeder Kursreihe ein kurzes persönliches Vorgespräch, indem die individuellen Voraussetzungen erörtert werden. Die Teilnehmer der Kurse bekommen bei Bedarf Modifikationen, welche spezielle körperliche Einschränkungen berücksichtigen.

 

Während des Corona Lockdowns finden die "Yoga bei Krebs" Kurse ausschließlich online statt. 

 

Die nächste Online Kursreihe mit dem Titel "Hatha Yoga Grundkurs" startet am 19. April 2022 ist für Menschen mit Krebserfahrung und deren Angehörige bestens geeignet. Wir praktizieren in einer festen Gruppe. Die Inhalte sind individuell auf die jeweilige Gruppe abgestimmt.

 

8 Termine:  19.04 - 26.04 - 03.05 - 10.05 - 17.05 - 31.05 - 07.06 - 14.06

Zeit: Jeden Dienstag / jeweils von 10.00 - 11.15 Uhr 

Kosten: € 140,-

 

Der Kurs findet Online über Zoom statt und wird aufgezeichnet (nur die Lehrkraft ist im Bild). Die Aufzeichnung wird den Teilnehmern eine Woche lang zum Üben und Wiederholen der Inhalte zur Verfügung gestellt. Es ist kein eigener Zoom Account erforderlich, einfach den Link anklicken den vorab schicke und schon geht´ s los. 

Fragen & Anmeldung: Tel 040 27 16 7000 oder per E Mail: yogawerft@yogawerft.com

 

 Sobald sich die Pandemie Lage wieder entspannt hat, biete ich die Kurse als Präsenzunterricht in Hamburg Winterhude (Seminarzentrum Goldene Stunde ) an.