Aktiv Wochenenden

Kursbeschreibung

Hier trifft Core Training auf sanfte Flow Yoga Praxis, denn eine starke Körperrückseite bildet die Basis für einen weiten Herzraum. Sich entspannt aufrichten, frei atmen, Lebensenergie und Vitalität aufnehmen, auf die innere Schwingung lauschen und in Kontakt mit der Herzebene in sich kommen.  Alle Aspekte erleben und erfahren Sie von unserer Yoga-Expertin Martina Mittag.
Location: Maritim Strandhotel Travemünde >>
Kosten: - Preis im Doppelzimmer € 417,00/ 437,00* - Preis im Einzelzimmer € 467,00/ 487,00* - *Zimmertyp: Comfort/Superior -

Veranstalter & Anmeldung

Verband für Turnen und Freizeit e.V. / Schäferkampsallee 1 / 20357 Hamburg

E-Mail: aktivprogramm@vtf-hamburg.de

Telefon: 040 / 41 908 - 277

Kursbeschreibung
Dieses besondere Training umfasst wirkungsvolle, kräftigende, fließende, anregende und entspannende Sequenzen aus dem Bereich Fitness, Yoga, Pilates- und Faszientraining. Dabei steht das Element Erde für eine solide Basis, das Element Wasser für Flexibilität und Beweglichkeit, das Element Feuer für die Anregung unseres Stoffwechsels, das Element Luft für Durchatmen, Vitalisierung, Entsäuerung und das Element Raum für Freiheit und Leichtigkeit. Alle Aspekte erleben und erfahren Sie von unserer Yoga-Expertin Martina Mittag.

Location: Hotel Hohe Wacht >>

Kosten: - Zimmer Preise: € 359,00 / € 419,00* - *Zimmertyp:  DZ/EZ

Veranstalter & Anmeldung

Verband für Turnen und Freizeit e.V. / Schäferkampsallee 1 / 20357 Hamburg

E-Mail: aktivprogramm@vtf-hamburg.de

Telefon: 040 / 41 908 - 277