Workshops & Specials

Freu dich auf eine inspirierende Reise durch die Welt von Yoga & Detox! 

Mit im Gepäck sind zahlreiche Infos, dynamische Bewegungseinheiten (von sanften bis zu belebenden Flows), genussvolles Eintauchen in die Asanas, anregende und entspannende Atemtechniken und ein wohliges Abtauchen in die Entspannung.

Themen/ Inhalte:

Wie  Detox Yoga uns dabei unterstützen kann mentale, emotionale und körperliche Verspannungen zu erkennen und loslassen - und den sprichwörtlichen Knoten im Inneren zu lösen.

• Westliche und östliche Aspekte der Atmung: Yogische Reinigungstechniken: Atemtechniken,  die den Kopf frei machen und die Energie anregen
• Detox für Nacken und Schultergürtel
• Detox Yoga und das feinstoffliche Energiesystem
• Das Konzept von Agni und Mala 
• Das innere Feuer anregen durch Atmung und Rotationen
• Der Geist und seine Unruhe: Gleichgewichtsübungen am Boden und im Stand mit Atemführung

Termin: 20.-22. Februar 2026

Fr. 18.00 - 21.00 Uhr / Sa + So 10.00 - 17-00 Uhr

Location: Sonnendeck (ehemals “Goldene Stunde”) im Goldbekhof

Moorfurtweg 9b, 22301 Hamburg Winterhude

Kosten: € 249,- (zertifiziert als Präventionsangebot, wird von den Krankenkassen mit bis zu 100 % bezuschusst)

Anmeldung >> Link zur Buchungsplattform Fyndery